es el nombre exacto al miedo que sientes cuando no estas con tu celular, esto viene de ingles no mobile phone phobia. los síntomas mas característicos son el estrés ,la ansiedad la agresividad ,entre otros,
¿como se puede evitar?
se recomienda
- aprender a controlarse
- intentar despegarse del celular gradualmente
- apagar lo por la noches
- no revisar contaste mente el celular
- desavilitar la opción de notificaciones
¿se considera nomofica? ¿porque?
no, porque yo no dependo mucho de mi celular ya que solo lo utilizo para llamadas y ademas es viejito haci que no dependo mucho de el para poder hacer actividades extras.
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